今やっている体操やストレッチの方法は、本当にあっていますか？
ストレッチや体操をすることによって
ケガの予防や早期回復につながります。
ですが、間違ったやり方では、かえって痛めてしまうことがあります。
せっかくやっているのにもったいないですよね、、、
患者様には早く良くなって頂きたいので 正しい方法をお伝えします。
痛みの改善、再発予防をしましょう！！
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なかむら整骨院 / いろどりあん
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