お知らせ

暑い季節になると、エアコンの活用が増えるものですが、その効きすぎが体に悪影響を及ぼすケースも増えています。

特に、冷房が強いと、体が冷えやすく、肩や首のコリ、腰痛の原因にもなると言われています。

無理のない範囲で、エアコンの温度や風向きに気を配り、体を守ることが大切です。

また、こまめなストレッチや水分補給も、快適な過ごし方のヒントになります。

体の不調を感じたときはご相談ください。

ご自身の健康を守るために、日々の小さな工夫が大切です。