こんにちは、おもちゃのまち機能訓練デイサービスホームです。
夏らしい陽射しが感じられる季節になりました。
一方で、気温が高い日や陽射しの強い時間帯は、短時間の外出でも体に負担がかかることがあります。
特に暑い日は、無理に屋外へ出ようとせず、涼しい室内で過ごすことが大切です。
カーテンやすだれで直射日光を遮ったり、エアコンを適切に使ったりしながら過ごしやすい環境を整えましょう。
また、 空調の効いた室内にいても、知らないうちに脱水状態になっていることもありますので喉が渇いたと感じてからではなく、時間を決めて少しずつ水分を取ることも、夏を元気に過ごすためのポイントです。
当施設では、室温やご利用者さまの体調に気を配りながら、室内で楽しめる季節のレクリエーションや、無理のない機能訓練を行っています。
少しでも体調に違和感があるときは、我慢をせず、早めに周囲の人へ伝えることが大切です。
夏の陽射しとは無理に付き合うのではなく、上手に避けながら、安心して過ごしていきましょう。